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VOKABELN
- Sonnenblumenkern, der – Same der Sonnenblume
- dazugeben (v) – zu dem Vorhandenen geben – Synonyme: beifügen
- selbstgemacht (adj) – von einer Person selbst hergestellt
Text
Knäckebrot ist ein trockenes Brot aus Mehl und Wasser, das sich sehr lange hält. Deshalb hat jeder in Deutschland vermutlich eine Dose Knäckebrot als Vorrat irgendwo hinten im Regal stehen. Oft sieht man deshalb Knäckebrot als eine Notlösung. Aber es kann auch anders, denn selbstgemacht ist es sehr lecker. In diesem Rezept schmeckt das Knäckebrot ganz vorzüglich, denn es enthält eine Riesenmenge an Kernen und Samen. Dieses Rezept für Knäckebrot ist super einfach und in einer Dose hält es sich eine ganze Weile.
Rezept
Zutaten
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| 60g / 125ml Dinkelmehl 60g / 150ml Haferflocken 60g / 110ml Sonnenblumenkerne 35g / 40ml Sesam 25g / 35ml Leinsamen 35g / 45ml Kürbiskerne 1/2 TL Salz 2 EL Olivenöl 225ml Wasser |          |
Zubereitung
- Den Ofen auf 160 Grad Celsius (320 Fahrenheit) vorheizen.
- Die trockenen Zutaten vermischen, Öl und Wasser dazugeben und verrühren.
- Die recht flüssige Masse auf einem eingefetteten Backblech dünn verteilen.
- Im Ofen 50 Minuten backen. Abkühlen lassen und in Stücke brechen.
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